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12月1日7时30分，第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动（以下简称南马）鸣枪开跑。3万名选手迎着晨曦奔跑，赛道旁的观众送上掌声与鼓励，火热的场景进一步展现了南宁市健康向上、奋勇拼搏的形象。12月的繁花绿叶、美味多样的水果、设计精美的奖牌……本届南马给选手们带来许多惊喜，赛前、赛中、赛后的优质体验更是让他们点赞连连，期待来年再次相会。
选手起跑盛况。
选手清晨集结 参赛热情高涨
早上6时许，记者来到南马起点民族广场。参赛选手从四面八方赶来有序入场，工作人员、志愿者们在引导入场的同时纷纷送上“加油”“安全完赛”“预祝取得好成绩”等鼓励与祝福，给选手们在开赛前来一份“心灵能量补给”，驱散了清晨的凉意。“谢谢鼓励，一起加油，享受快乐。”“努力完赛，挑战自己。”选手们积极回应，感谢工作人员和志愿者们的辛苦付出，也为即将踏上赛道的自己加油鼓劲。
据悉，本届南马的3万名参赛选手来自五湖四海，年龄最大的84岁，最小的4岁。“10多年前，我第一次在现场看了南马比赛，从那时起我就爱上了跑步。后来，我也报名参加南马。4公里、10公里、半程马拉松都跑过。”54岁的市民黄先生说，能在家门口参加比赛十分高兴，今后他会一直报名参赛，“年龄不是问题，越跑越年轻。最大的愿望就是能在全马项目中完赛。我给自己定了个目标，争取3年内能跑到42公里，5年内能领到南马的全马完赛奖牌。”
值得一提的是，在本届南马参赛选手中，来自南宁市外的选手占比51.09%，首次超过南马南宁市内参赛选手。其中还有不少国际友人的身影。在集结区，来自英国的Aaron举起手机记录自己的参赛经历。他说：“这是我第一次参加南马，报名了半程马拉松项目。我在南宁生活了10年，这里很好，我很喜欢。”
热闹的完赛现场。
品美食赏美景 实现“水果自由”
今年，南马赛事组委会联合众多赞助商，为选手提供了卓越、专业、丰富的赛事补给和服务体验，不少完赛选手表示：“南宁太会‘宠’了。”
连日来，不少参赛选手在多个网络社交平台“晒”出了本届南马的参赛包，牛奶、冰袖、蛋白棒等数个品类共10余种物资诚意满满；比赛当天，完赛选手迈过终点线后，领取到包括拖鞋、毛巾、饮料及坚果等10余种物资在内的完赛包；为了鼓励选手挑战自我，赛事还专门设置了“破三”专属纪念品——壮锦围巾。
获奖选手戴上壮锦围巾。
本届南马的完赛奖牌也同样收到许多参赛选手好评。奖牌造型借鉴了广西铜鼓的形态，并结合南宁的英文缩写“N”和“N”，彰显地域特色；腰部纹路采用羽人舞蹈暗纹，富有艺术气息；背面的石榴纹样创意取自“16”，寓意第十六届南宁马拉松比赛，南宁市花朱槿花则代表着绿城优越的自然环境。
“本以为是艰难的赛程，没想到一路上全是惊喜。”来自北京的刘先生在半程马拉松项目中度过了难忘的一个多小时，他说，“第一个惊喜是南宁的青山绿水和鲜花，12月还能在这样漂亮的环境中跑步是一种幸福。第二个惊喜是赛道旁的锣鼓表演，主持人介绍说是马山会鼓，很有民族特色，听了跑步有劲。第三个惊喜也是最让我惊喜的，赛道上居然能吃到新鲜的水果，甚至还有榴莲！没想到跑步比赛还能小小实现一下‘水果自由’，这届赛事真是太棒了！”
赛事现场的马山会鼓表演极具特色。
赛后热情不减 游览绿城美景
南马圆满完赛，但选手们的热情不减。在灿烂阳光的照耀下，南宁的秀美城市风光更是熠熠生辉。翠绿的树木镶上金边，南湖、邕江波光粼粼。许多选手被绿城美景吸引，忘却了奔跑的疲惫，来到邕江边、南湖旁打卡留念。
在南湖公园，市民覃阿姨完成2公里健步走后与一起参赛的朋友结伴来玩。她说：“今天的天气非常好，我们这群姐妹完成2公里健步走觉得不过瘾，大家到终点后决定一起到南湖公园玩，拍照纪念。”她们穿着统一的火红色比赛服装，拍照、聊天、游玩，感受运动带来的健康生活。
参赛选手庆祝完赛。
一些远道而来的外地选手也不愿放弃这难得的机会，计划在南宁游玩几天，感受南宁的特色风情。广东选手陈先生表示，在起点热身的时候，他看到东边的天空渐渐亮起，笔直的民族大道逐渐变得明亮。“我最喜欢在清晨跑步看着太阳慢慢升起。今天看到这样的景色，让我更想在赛后游览这座城市。”在比赛中，陈先生沿着民族大道一路往东奔跑，跨过南湖大桥、良庆大桥时看到了山水美景，还经过了南宁国际会展中心等标志性建筑，他被美景深深吸引。“我打算下午好好休息，晚上和明天逛一逛南宁，到处走走看看，还要多吃一些新鲜水果和美食，好好犒劳一下自己。”